• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Что едят профессиональные спортсмены, чтобы стать выносливее и сильнее?

Рационы десяти известных спортсменов, которые позволяют им не только сохранять силы, но и приумножать свои результаты!
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Польза оливкового масла для здоровья

Оливковое масло признано одним из самых полезных растительных масел, содержащих омега-9 и омега-3 жирные кислоты. Это те здоровые жиры, которые стимулируют обмен веществ.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Назван «самый вредный» продукт!

Директор Института профилактики и эпидемиологии онкологических заболеваний Фрайбургского университета и профессор Гарварда Карин Михелс назвала кокосовое масло «чистым ядом». Об этом сообщает портал Business Insider.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Рейтинг самой полезной еды в мире

Регулярное употребление некоторых продуктов помогает оставаться молодыми и здоровыми –
  • +109
    • 109
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Калорийность продуктов для правильного питания

Какое значение имеет калорийность потребляемой нами пищи? Огромнейшее! От нее напрямую зависит твой вес. Чем более калорийными продуктами питается человек, тем больше вероятность набрать лишние килограммы.
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Ни в коем случае не ешьте ЭТО!

В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
  • +173
    • 183
    • 10
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 31

Лучшее молоко в России по версии «Роскачества»

В России проведено масштабное исследование молока — во всех федеральных округах страны.
  • +44
    • 45
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Названа суточная норма углеводов, способствующая долголетию

Ученые из Женской больницы Бригхэма в США выяснили, какая суточная доля углеводов в рационе способствует увеличению продолжительности жизни. Их работа опубликована в журнале The Lancet.
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

8 стран с самым здоровым питанием

В любой стране есть свои привычки питания и национальные блюда. Многие из них совмещают в себе прекрасный вкус и пользу для здоровья.
  • +39
    • 40
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

10 продуктов против отёка

Удержание воды, также известное как отек, возникает, когда избыточные жидкости накапливаются внутри вашего тела. Это влияет на ваши руки, ноги и лодыжки. В большинстве случаев причины, по которым это происходит, несерьезны. Однако в некоторых случаях это может указывать на заболевание почек или сердечную недостаточность.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Названа неожиданная польза завтрака

Исследователи университета Бата в Великобритании выяснили, что употребление завтрака перед тренировками способствует сжиганию углеводов и помогает быстрее усваивать пищу после физической активности.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

10 причин есть авокадо каждый день!

Вам нравится гуакамоле? Если да, вы должны знать, что авокадо на самом деле является суперпродуктом. Они похожи на небольшие кремовые пакеты, богатые питательными веществами. Яблоко в день может держать вас подальше от доктора, но подождите, пока вы не закончите читать эту статью.
  • +69
    • 71
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Как сделать воду из-под крана чистой и полезной?

Мы прекрасно знаем, что люди, постоянно употребляющие чистую талую воду, например жители гор, живут гораздо дольше городских, при этом ничего не зная о проблемах иммунитета, необходимости витаминов и целой куче различных болезней. Талая вода улучшает обмен веществ, способствует очищению и омоложению организма.
  • +84
    • 85
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Учёные рассказали о вреде и пользе кофе

Эксперты всё чаще приходят к выводу, что многие страшные последствия употребления кофеина не более чем миф.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

5 эффектов, которые вы почувствуете, если перестанете есть сахар

Сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты — даже в молоко. Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо.
  • +71
    • 72
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

В чём опасность продуктов из Китая?

Китай — родина самых значительных изобретений человеческой цивилизации: бумаги, компаса, пороха и книгопечатания и многих других. Современные изобретения китайских умельцев тоже поражают, но уже по-другому.
  • +60
    • 65
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

10 продуктов с самым высоким содержанием белка!

Чтобы тело смотрелось гармонично, обязательно нужно употреблять белок. Он обеспечивает функциональную работу организма, используется для формирования и восстановления тканей. Он необходим для здоровья и хорошего самочувствия, поэтому нужно знать, какие продукты должны быть в вашем рационе.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 продуктов, слухи о вреде которых сильно преувеличены!

Диетологи постоянно путают своими рекомендациями: сначала запрещают есть что-то, потом снова разрешают, а потом опять вносят продукт в категорию «особо опасных»… Какую еду на сегодняшний день вычеркнули из черного списка, и можно есть ее со спокойной совестью?
  • +77
    • 78
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

7 повседневных продуктов, которые могут серьёзно навредить здоровью!

Ученые назвали список продуктов, которые могут причинить серьезный вред здоровью. Правда, только в том случае, если их употреблять неправильно.
  • +63
    • 65
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

О пользе льняного масла

Сейчас, когда в моду вошло правильное питание, льняное масло стало набирать популярность ввиду своей полезности.
  • +68
    • 69
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

10 продуктов, полезных при высоком давлении

Знаете ли вы, что только с помощью продуктов питания можно существенно снизить высокое кровяное давление. Ученые путем исследований выяснили, что в продуктах питания есть вещества, которые необходимы гипертоникам.
  • +89
    • 91
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Вся правда о соли

Вас тоже приучили к тому, что соль вредна? Пора узнать правду!
  • +87
    • 88
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

7 вещей, происходящих в вашем организме, если вы регулярно пьете воду

До 60% человеческого тела — вода. Согласно Х.Митчел: «Мозг и сердце состоят из 73% воды, а легкие составляют около 83% воды. Кожа содержит 64% воды, мышцы и почки — 79%, а кости — 31%». — Департамент внутренних дел Соединенных Штатов
  • +71
    • 71
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Что произойдет, если есть чеснок каждый день?

Все слышали о том, что чеснок полезен, но далеко не все подозревали насколько! Смотрите, что произойдет, если есть его каждый день.
  • +201
    • 201
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Чем могут быть опасны арбузы?

Чем могут быть опасны арбузы и как уберечь от отравления себя и своих близких?
  • +54
    • 54
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

15 причин пить зеленый чай

Зеленый чай появился на наших прилавках сравнительно недавно, но успел найти своих почитателей еще и потому, что его расписывают как кладезь полезных веществ и элексир здоровья.
  • +95
    • 96
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Интересные факты о кальции

Большая часть кальция в организме человека приходится на кости и зубы, но кальций также необходим для передачи нервно-мышечных сигналов, влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы а также на свертываемость крови, принимает участие в межклеточном обмене, ферментной и гормональной секреции.
  • +59
    • 60
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Всё о пользе сала для организма

Если ты до сих пор думаешь, что сало — это чистый жир и холестерин, от которого лишние килограммы прибавляются с молниеносной скоростью, мы развеем твое убеждение!
  • +106
    • 106
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

5 неожиданных фактов о пользе гречки

Польза гречки известна людям очень давно, так как возделывают ее уже более 5000 лет. Гречиха — растение семейства гречишных. Хоть и считаем мы гречиху своей родной культурой, но законной ее родиной считается Северная Индия, лесные полянки высоко в Гималаях, где ее называют «черным рисом».
  • +95
    • 95
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Назван продукт, продлевающий жизнь

Употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ